いいことだらけのことをしないのは、とても損なことではないでしょうか？
今、タバコを吸える場所かあるところ方が珍しいくらいに、吸える場所が少なくなっています。どこでも終日禁煙とあります。また、吸える場所でも、とくに飲食店などは、となりの席の方に嫌な目で見られたりなどがあります。
また、室内で吸える場所が少なく、ほとんど外になります。暑いし、寒い。雨や雪のときは大変です。
タバコを吸う人と吸わないひととでは、あきらかに、吸わない人の方が好印象です。タバコを吸ってないだけで、ポイントがアップします。
タバコをやめると、体が軽くなります。歩いたり、走ったりが楽になります。息が苦しかっりするいろん行動が楽になって、楽しくなります。
朝起きることが辛い方で、タバコを吸ってい方は、これをやめるだけで、まったく違います。朝がつらくない。早起きができる。スッキリ目が覚め、体も軽いし、1日がとても充実したものになります。
タバコを吸っていて、やめてニコチンが体からなくなってしまったあとから、朝の目覚めが良くなりまので活気がもどります。若い時に感じていた感覚ににているものを実感できます。毎日が楽しく、わくわくすることになります。一度、試してみることをおすすめします。タバコを吸うより気持ちがいいですよ。
タバコをやめると、がんになる確率がとても下がります。もっと人生を楽しみたいと思いませんか？人生のなかで、いろいろ経験し学びこれからというときに、大きな病気になってしまうことはだれも望んでいません。将来のために、そうならないために悪いことは今のうちにやめておいた方が利口です。今より確実にもっとたのしいことがあるのです。
タバコを吸う習慣とマインドを変えることでだれでもできます。考え方次第です。タバコを吸わないでいるとどんなメリットがあるか考えてみしょう。ネガティブなことは考えなくていいのです。いいことだけを考えて、マインドを変えることです。そして、いろんな禁煙の方法を試してみて自分にあった方法を探すのです。
方法はひとつではないので探してみて、実行してみて、あわないならまた次の方法です。そんなことを繰り返しているうちに、独自の方法がみつかることもあります。負担もなく、苦しくなく、すんなり習慣をかえることができてきます。そんな自分を想像してみてください。